Çok satan kitapların yazarı maceraperest Dan Buettner, 2000'lerin başında uzun yaşamanın formülünü çözümlemek için National Geographic ile iş birliği yaptı. İnsanların olağanüstü uzunlukta hayatlar yaşadığı yerleri keşfetmek için dünyayı karış karış dolaşarak geçirdiği yılların sonunda ise "Mavi Bölgeler" kavramı hayat bulmuş oldu. Dan, gezileri sırasında Japonya'daki Okinawa, İtalya'daki Sardinya, Yunanistan'daki İkarya, Kosta Rika'daki Nicoya ve Kaliforniya'daki Loma Linda'nın "Mavi Bölgeler"ini keşfetti ve bu bölgelerde 100 yaşını aşan insanların oranının dünyanın her yerinden daha fazla olduğunu ortaya koydu. Üstelik bu beş topluluğun her biri, kendilerine özgü sırlara sahip olmakla birlikte uzun ve sağlıklı bir yaşama katkıda bulunduğu kanıtlanmış bazı alışkanlıklar bakımından şaşırtıcı ortaklıklar barındırıyordu. 100 Yıl Yaşamak: Mavi Bölgelerin Sırları, dünyanın dört bir yanındaki izleyicileri herkesten daha uzun ve enerjik yaşamlar süren insanların beslenme alışkanlıklarını, davranışlarını ve yaşam tarzlarını keşfedecekleri bir yolculuğa çıkarıyor. Uzun ve sağlıklı bir ömrün sırlarının aynı zamanda hayatı yaşamaya değer kıldığını düşünen Buettner, nasıl daha uzun yaşayabileceğimiz konusunda bu toplulukları gözlemleyerek edindiği fikirlerle izleyicileri aydınlatıyor.
Live to 100: Secrets of the Blue Zones için yapılan yorumlar (0)